關於草莓香蕉酸奶奶昔的家常做法的知識

“酸奶富含活性乳酸菌以及短鏈脂肪酸，能促進腸道蠕動，讓腸胃消化更順暢，利於減肥瘦身。經常喝酸奶有助於補鈣、補充維生素B、刺激腸蠕動、降低膽固醇，讓可以面板水潤。但是酸奶比較缺乏維...

食材明細主料自制酸奶（適量）輔料草莓（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶昔的做法步驟1、食材圖。草莓洗乾淨控水。2、把草莓放料理杯裡。3、再倒入酸奶，用料理棒攪打均勻即可...

食材明細主料牛奶（150ml）酸奶（115克）新鮮草莓（400克）白砂糖（100克）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）酸奶鮮草莓奶昔的做法步驟1、材料準備好2、酸奶一瓶3、清洗乾淨，用鹽水泡5分鐘泡4、再加入...

“蔓越莓鮮果幾乎就是個純酸，甜味完全可以忽略不計，同酸奶一起打漿卻可以做成有著漂亮粉紅的奶昔。鮮果蔓越莓香蕉酸奶昔，在酸爽與酸甜之間切換。。。”食材明細主料酸奶（180克）蔓越莓果（50...

“陽光燦爛的午後在陽臺隔著玻璃晒太陽時或許有微微的熱意，這個美好的午後來一杯自制的草莓奶昔，心情也跟著美好起來。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明細主料純牛奶（一盒）草莓（一小碗）輔料...

食材明細主料草莓（適量）輔料自制酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶奶昔的做法步驟1、草莓洗淨。2、去蒂放攪拌杯中。3、酸奶適量。4、蓋上刀蓋兒，左旋杯體工作10秒。5、...

“自己動手做下午茶，是件很酷的事~”食材明細主料草莓（適量）安慕希酸奶（一瓶）芒果（適量）輔料涼白開（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、草莓洗淨放入攪拌機，再把安慕希...

“在這美好的春日裡，不做些好吃的東東實在妄費時日啊，前些天做了草莓奶昔，寶寶吃得不亦樂乎，而且春日裡正值草莓上市的季節，我的美食菜譜裡自然少不了草莓的存在，於是又做了草莓奶昔，食材不同...

“只有蔓越莓鮮果才會讓奶昔變成好看的粉紅只有蔓越莓汁兒才會保留紅寶石的驚豔那就讓它們共處一杯驚豔+好看=？~~”食材明細主料酸奶（180克）蔓越莓果（50克）蘋果蕉（1根）蔓越莓幹（10克）蔓越莓汁（80...

“自制老酸奶，做好的酸奶可以直接食用外，還可以做各種各樣的飲品和甜點。非常喜歡這道甜品，把香蕉進冰箱冷凍室凍硬後取出和自制的酸奶一起攪拌細膩後加入各種果乾就是一道非常健康的營養...

食材明細主料香蕉（1根）輔料酸奶（1杯）奶香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉酸奶昔的做法步驟1、準備一根胖胖的香蕉，和一杯原味酸奶2、香蕉去皮切片3、把香蕉放進破壁機攪拌杯中，倒入酸奶4、...

“大人小孩都喜歡的甜品。”食材明細主料草莓（10顆）酸奶（150毫升）輔料牛奶（50毫升）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶奶昔的做法步驟1、草莓10顆。2、酸奶150毫升、牛奶50毫升全部倒...

“棉花糖，聽起來就是甜蜜蜜的味道我今天做的這個是一款香味兒十足的棉花糖口味的鬆餅東西好不好吃就看用料夠不夠好Fluff香草風味棉花糖絕對顛覆你對甜味的口感Fluff，是一種入口即化，伴有...

食材明細主料香蕉（適量）草莓（適量）酸奶（適量）輔料餅乾（適量）花生碎（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉草莓酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、草莓清洗。3、兩個草莓切薄片。4、再來幾...

食材明細主料牛奶（一支）藍莓（適量）香蕉（一條）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓香蕉奶昔的做法步驟1、準備:牛奶，香蕉(選擇比較熟透起斑點的)，藍莓。2、將所有食材放入攪拌杯裡。3、打30...

“早餐來一款自制奶昔：香蕉草莓奶昔，低脂營養，方便快捷哦！”食材明細主料香蕉（一根）草莓（適量）輔料純淨水（適量）熟玉米粒（適量）清淡（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓奶昔的做法步驟1、隨需...

“週末起來打杯營養奶昔好心情”食材明細主料草莓（8顆）香蕉（一根）木瓜（幾塊）輔料牛奶（一杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉草莓木瓜奶昔的做法步驟1、材料準備2、草莓3、倒入牛奶4、...

“凍硬的水果塊跟酸奶結合，味道真的好極了，打好後放入冰箱凍1小時左右，口感更加好哦~”食材明細主料草莓（6個）香蕉（1根半）酸奶（4盒）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉奶昔的做法步驟1、...

“光滑細膩，酸甜好喝。”食材明細主料木瓜（適量）草莓（3個）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜草莓酸奶奶昔的做法步驟1、酸奶從冰箱裡取出備用。2、酸奶倒攪拌杯裡。3、木瓜...

“把酸奶放冰箱，配上水果，太適合夏天吃了。”食材明細主料香蕉（適量）草莓（適量）輔料燕麥片（適量）調料酸奶（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉拌酸奶的做法步驟1、準備好食材。2、切...

食材明細主料香蕉（一根）藍莓（適量）調料牛奶（一盒）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉藍莓奶昔的做法步驟1、準備香蕉和藍莓。2、香蕉切成小塊，來不及吃都熟透了，但卻是最好吃的，藍莓清洗乾淨...

食材明細主料酸奶（一瓶）輔料香蕉（一根）溫水（20毫升）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蕉酸奶奶昔的做法步驟1、香蕉去皮切段酸奶一瓶溫水小半杯待用。2、所有材料放入榨汁機榨一分鐘即可...

“好看好吃還營養低脂健康，下午茶來一杯清涼透頂，贊。”食材明細主料牛奶草莓（3個）皇帝蕉（1個）輔料自制酸奶（適量）酸甜（口味）冷凍（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）草莓香蕉酸奶杯的做法步驟1、草莓放入淡...

食材明細主料椰汁（60克）酸奶（一瓶）草莓（適量）輔料糖粉（10克）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椰汁草莓酸奶奶昔的做法步驟1、椰汁提前倒入杯中草莓洗乾淨備用酸奶提前準備好。2、將材料倒入...

食材明細主料草莓（1杯）輔料酸奶（1盒）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶草莓奶昔的做法步驟1、草莓用鹽水浸泡後沖洗乾淨，去蒂，放入料理機的杯子裡。2、安慕希酸奶一盒，倒進料理機杯子！3、...