![美味的紅棗蓮子雪耳湯怎麼做好吃又簡單]( "美味的紅棗蓮子雪耳湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
25分鐘紅棗蓮子雪耳湯是一道大家都知道的菜品。首先紅棗蓮子雪耳湯十分的美容養顏，因為裡邊有銀耳，還有冰糖，紅棗等珍貴的材料，十分適合女士食用。而且製作十分的簡單，紅棗有補氣血的作用，俗話說一天一個棗，健康活到老，快來製作吧，值得你品嚐。
主料
冰糖 ：
適量 蓮子 ：
適量 銀耳 ：
適量 輔料
棗 ：
適量 百合 ：
適量 具體步驟
準備好食材。
紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡並清洗乾淨
銀耳泡開撕小朵
暖瓶裡裝適量沸水，將銀耳放入暖瓶裡過夜
第二天將所有食材一起燉至湯汁粘稠即可
夏天可以冷藏後飲用
千里飄香谷
