美味的紅棗蓮子湯如何做簡單又美味

紅棗蓮子湯，今天給大家帶來一道對身體特別好的湯品，紅棗蓮子湯，這一款在製作的過程中加入因銀耳，能使這道粥品變得更加軟糯，味道更加香甜，加入了紅棗，能是這道粥在味道上有著更豐富的層次。加入蓮子，有著清熱去火的功效，營養搭配合理。

主料

輔料

具體步驟

1.用料

2.蓮子洗淨

3.紅棗洗淨去核

4.將蓮子與紅棗倒入燉盅

5.加入水

6.在電燉鍋中加入適量清水

7.放入燉盅

8.低溫檔隔水燉約2小時左右

9.蓮子酥爛

10.加入冰糖,攪拌至溶化

11.盛出食用

烹飪技巧

不用電燉鍋也可以用鍋在灶火上熬煮。冰糖用量根據自己口味酌情新增。