營養美食之辣炒雞心如何做簡單又美味
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![營養美食之辣炒雞心怎麼做好吃又簡單]( "營養美食之辣炒雞心怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
辣椒 ：
100 雞心 ：
200 輔料
油 ：
適量鹽 ：
適量蔥 ：
適量 姜 ：
適量 紅辣椒 ：
適量生抽 ：
適量蒜 ：
適量 具體步驟
![營養美食之辣炒雞心怎麼做好吃又簡單 第2張]( "營養美食之辣炒雞心怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.辣椒洗淨切丁
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2.雞心泡洗
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3.蒜辣椒姜等調料
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4.雞心剖開
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5.鍋燒熱倒油
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6.下雞心爆炒
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7.放一邊
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8.放姜蒜辣椒炒香
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9.加生抽
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10.下辣椒炒勻
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11.裝盤
烹飪技巧
雞心好熟，爆炒就可以，多些蒜片味道香。
千里飄香谷
