寶寶健康飲如何做簡單又美味|營養的鮮橙汁

製作一份健康營養的鮮橙汁，只要在家裡就可以做到哦！花費時間短，材料也是很簡單，製作過程不繁瑣。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。好處多多，一起動手試試吧1

主料

輔料

具體步驟

1.先發個成果圖，養下眼O(∩_∩)O哈哈~

2.水果攤阿姨說買水果不要只看賣相，呵呵，6元4個，皮很難看，肉汁倒是鮮甜，適合榨汁。再切1/3個檸檬搭配，這個是心血來潮加上的。

3.橙皮要去幹淨點，不然榨汁後會有點苦味。橙籽略苦，最好挑掉啦。

4.把橙、檸檬、冰糖，一通倒入。記得加溫水，和果肉的比例自己安排怕，最少1:1羅。

5.新買的料理機最近很忙碌呀，日日開工。用的是攪拌功能，也能榨的挺細的。我喜歡有細細的果肉在果汁裡面，很有料的感覺，哈哈。榨好沉澱下，再找個網篩隔掉些果渣，口感會更好。寶寶不要喝冰凍的，就喝溫果汁吧。剩下的當然是放冰箱裡保鮮，等著陪我上班啦。

烹飪技巧

鮮榨的當然要現榨現喝好啦