![薏米當歸雞腿湯怎麼做好吃又簡單]( "薏米當歸雞腿湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
薏米 ：
30 當歸 ：
30銀杏 ：
50 雞腿 ：
一隻生薑 ：
二片 輔料
鹽 ：
少許 具體步驟
1. 薏米、當歸（中藥店有售）分別用清水洗淨。薏米用清水浸泡一小時，備用。
2. 銀杏（白果）放如沸水中飛水，剝去薄衣，去芯備用，生薑刮皮洗淨，切兩片備用.
3. 雞腿放入沸水中飛水，去皮備用。
4. 將所有材料放入燉盅內，加入浸泡當歸、麗參之溫水，再注入適量凍開水，蓋上盅蓋，燉2小時，以少許洗鹽調味，即可飲用。
烹飪技巧
此湯調血暖身，活血止痛，利尿消炎女士們月經不調，眼目浮腫，疲倦乏力，腹痛宮冷等婦科症狀，應用此湯，都有食療作用
千里飄香谷
