主料
真姬菇 :100輔料
蔥末 :少許具體步驟
1. 豆腐切丁、真姬菇去蒂洗淨剝散、紫菜過一下清水去雜質
2. 鍋中加入適量的清水一併加入真姬菇煮開,
3. 再續入豆腐,
4. 然後同時續入紫菜
5. 待滾後轉小火煮約2分鐘,最後加入蔥末和鹽調味即成。
小安的綠色養生:.菇類的選擇性很高,可隨咱的口味和季節盛產來選取,只要搭配得宜,都能甘甜鮮美、細緻軟滑的口感,十分適口。.減肥最忌速成,只喝水,不吃主食,只吃水果,純飢餓減肥法...等等這類損已的方法萬萬用不得。最好的瘦身方法還是運動加合理飲食控制。春天的倒春寒還沒過,千萬不要速效減肥。