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營養豐富的香煎鯛魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.2W

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

鯛魚肉：400

輔料

鹽：適量
醬油：適量
油：適量
白糖：適量
香蔥：適量

具體步驟

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第2張

1.先將鯛魚洗乾淨，控水

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第3張

2.放入適量麵粉將魚肉抹上一層面粉糊

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第4張

3.熱油鍋小火慢煎鯛魚片

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第5張

4.煎至兩面金黃，調入醬油，適量白糖

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第6張

5.稍燜，出鍋前撒入香蔥

營養豐富的香煎鯛魚怎麼做好吃又簡單第7張

6.營養豐富的香煎鯛魚完成

烹飪技巧

無

Tags：營養鯛魚好吃香煎鯛魚

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