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營養豐富胡蘿蔔煎餅如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:4.76K
營養豐富胡蘿蔔煎餅怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

蘿蔔煎餅,是一道營養豐富的美食,主要原料有胡蘿蔔,雞蛋,麵粉等,胡蘿蔔色澤鮮豔,富含維生素,是十分營養的食材,雞蛋富含蛋白質,是人們常吃的食材,胡蘿蔔與雞蛋一起做成煎餅,做法很簡單,不費多少時間,味道很不錯,非常適合作為早餐食用。

主料

雞蛋 :20
胡蘿蔔 :20

輔料

食鹽 :2
姜粉 :1
油條 :5
味精 :1
十三香 :1
麵粉 :30
花椒粉 :2

具體步驟

1.胡蘿蔔去皮洗淨備用。

2.雞蛋兩枚備用。

3.油條兩根。

4.麵粉適量備用。

5.用磨具將胡蘿蔔磨碎備用。

6.將磨碎的胡蘿蔔放入盆裡,打入兩枚雞蛋,放入調味料,攪拌均勻。

7.在攪拌均勻的蛋盆裡放入適量麵粉。

8.放入麵粉後,用筷子攪拌至無麵粉顆粒狀態即可。

9.加入水,稀釋麵糊,後加入水的緣故是濃稠狀態下面糊容易攪拌均勻,沒有疙瘩狀。

營養豐富胡蘿蔔煎餅怎麼做好吃又簡單 第2張

10.平底鍋放火上,加入少許油,將油潤滿鍋底後,掂起鍋控出鍋內的油,使鍋內保持再也無法控掉油的狀態,因為無浮油的鍋底,容易煎出均勻漂亮的煎餅,不用擔心無油會粘鍋。

營養豐富胡蘿蔔煎餅怎麼做好吃又簡單 第3張

11.鍋內放入麵糊,拎起鍋把柄將麵糊轉至鋪滿整個鍋底即可。

營養豐富胡蘿蔔煎餅怎麼做好吃又簡單 第4張

12.煎至兩面金黃,即可出鍋。

營養豐富胡蘿蔔煎餅怎麼做好吃又簡單 第5張

13.將煎餅塗抹上自己喜歡的醬料,捲上自己喜歡的食材即可,我這次用的是油條。將剩餘的油條,放鍋裡煎一下,變的酥脆,裹在餅裡,很好吃的,給兒子裹的是煎雞排。