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營養豐富的香煎茄盒如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.22W
營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

雞蛋1個
肉餡 :120
茄子 :2根

輔料

油 :適量
胡椒粉 :適量
料酒 :適量
薑末 :適量
泰式辣椒醬 :適量
澱粉 :適量
鹽 :適量
麵粉 :適量
蠔油適量

具體步驟

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第2張

1.在肉餡中加入適量的薑末、鹽、胡椒粉、料酒、蠔油等調味料;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第3張

2. 順著一個方向攪拌上勁, 醃製幾分鐘;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第4張

3. 將茄子切成片, 其中兩片一連不要切斷;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第5張

4. 將切好的兩片茄子中間抹上一層生粉;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第6張

5. 將調製好的肉餡釀入其中;

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6. 澱粉和麵粉按1:1混合, 加入一個雞蛋和適量的鹽;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第8張

7. 再加入水調成稀稠適度的麵糊,再裡面加入幾滴油;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第9張

8. 燒熱電餅鐺, 在餅鐺的底部刷層油;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第10張

9.將準備好的茄盒放入麵糊中滾一下, 讓麵糊將茄盒裹住;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第11張

10. 將裹了麵糊的茄盒放入電餅鐺中;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第12張

11. 將茄盒煎至兩面金黃;

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第13張

12. 拿出來擺好盤, 再在茄盒表面上淋上一層泰式辣椒醬。

營養豐富的香煎茄盒怎麼做好吃又簡單 第14張

13.端上桌了。

烹飪技巧

1.在肉餡中加入鹽、蠔油和薑末等調味料,沿著一個方向攪拌上勁醃製一下;2.切茄子片時兩片相連一切,不要切斷,再在中間抹上一層生粉(這是為了防止肉餡滑出),釀入肉餡;3.再準備好雞蛋麵糊,按1:1的比例將麵粉和澱粉,加入適量水調成稀稠適度的麵糊,加入點油能使麵糊更酥脆且不易粘鍋;4.將準備好的茄盒放入雞蛋麵糊中,讓其表面均勻的包裹麵糊,再放入燒熱好的電餅鐺中煎至兩面金黃;5.煎好的茄盒盛出來,整齊的擺放在盤中,再將泰式辣椒醬澆淋在煎好的茄子表面。