滋補安神桂圓紅棗蓮子糖水如何做簡單又美味

滋補安神桂圓紅棗蓮子糖水是一款非常適合愛美女士的甜品，其中的桂圓、紅棗均有滋潤心肺、補血活氣的功效，而蓮子又是一種具有養心安神的功效，因此三者的搭配，使得這款甜品不但香氣清新，而且藥用價值極高，在秋季乾燥的時節可以多多食用。

主料

輔料

具體步驟

1.備好所用食材。

2.桂圓剝去殼備用。

3.將蓮子紅棗泡洗好備用。

4.將所有食材洗好控水加至在電飯煲裡。

5.預約好煲湯時間。

6.煲好後按個人喜好加入冰糖。

7.再加入適量枸杞調配一下。

8.這樣子一份桂圓紅棗蓮子湯就完成了。

烹飪技巧

1、紅棗帶點甜味，冰糖的用量要注意。