生薑有驅寒的功效,紅棗能補氣益血,所以姜棗紅糖水自然是人們養生必備的首選美味。姜棗紅糖水製作比較簡單,比較適合在經期或者貧血的人們,平常飲用呢也可以補氣活血,對身體十分有好處。
主料
紅棗 :
5g 姜 :
40g 紅糖 :
40g 輔料
水 :
1500ml 詳細步驟:
第一步
把紅棗洗乾淨然後浸泡10分鐘
第二步
把姜洗乾淨,可以去皮也可以不去,準備好紅糖
第三步
把姜切成片
第四步
切好的薑片放入養生壺
第五步
好浸泡好的紅棗也放入養生壺
第六步
加入適量的水
第七步
將壺安裝到底座,接通電源,調至花茶檔
第八步
時間到放入適量紅糖就可食用了