如何做簡單又美味|香甜的桂圓蓮子鵪鶉糖水

桂圓蓮子鵪鶉糖水 聽起來很好聽，也很有食慾，那麼只是大家聽起來，你沒有試過真正做出來的食物，那才是一個美味可口，色香味俱全的，食材本身營養豐富，市面上也容易買到，製作也方便，特別是小孩子會非常喜歡的，而且它本富含營養價值高，蛋白質含量高，對身體很好，適合大家食用

主料

輔料

具體步驟

1. 備好蓮子桂圓肉和冰糖，蓮子提前泡洗淨。桂圓肉清水洗淨。

2. 鵪鶉蛋入鍋沸水中煮5分鐘，撈起放到涼水裡洗澡。

3. 鵪鶉蛋煮熟去殼備用

把桂圓蓮子鵪鶉蛋一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火

30分鐘後，加冰糖再煮融即可。

. 桂圓蓮子鵪鶉蛋糖水盛入碗中，享用。