美顏冰糖燉桂圓銀耳蓮子紅棗湯如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 把蓮子和銀耳分別用清水浸泡.（蓮子浸泡的時間要稍長一點.）

2. 把紅棗和桂圓肉用清水沖洗乾淨.（桂圓肉要稍微在水裡泡1分鐘左右，因為怕肉肉裡面有沙！）3.給紅棗去核.

3. 銀耳泡開後掐掉根部，再用清水沖洗一遍.

4. 在燉鍋中!入清水和洗乾淨的銀耳，用中大火將其煮開.!..

5. 待水開後，加入冰糖！用勺子攪動，讓冰糖完全融化！

6. 放入桂圓、蓮子、紅棗.待水再次沸騰時，由把火轉成小火，燉上1小時左右.

7. 關火，完成！不過，現在這麼熱的天氣……我們再多加一步吧！HoHo..

8. 等湯完全冷卻後放入冰箱冷凍一下吧！嗯嗯嗯……真心很好吃！

烹飪技巧

所有材料的用量都是可以根據個人喜好新增。