滋潤的桂圓紅棗枸杞栗子銀耳如何做簡單又美味

炎熱的夏天，最需要的是一碗滋潤的糖水，來舒緩夏天帶來的暴躁，上火，煩躁的心情，桂圓，枸杞，紅棗，眾所周知補血養顏，是滋潤的食材，甜甜的糖水更是滋潤了夏天對面板帶來的乾燥，相較桂圓，枸杞，紅棗，栗子比較硬，口感不一樣，使得桂圓紅棗枸杞栗子銀耳這碗糖水口感層次更加多樣。

主料

輔料

具體步驟

1.幹桂圓去殼去核，將桂圓肉分成小塊。紅棗去核。銀耳泡發，撕小塊。枸杞洗淨。栗子去殼，切小塊。備料結束。

2.適量水，適量冰糖。

3.以上，全部放到養生壺中（或者高壓鍋，電燉盅等）。煮的越久越粘稠，味道也更好。

4.涼了以後味道也很棒，可放冰箱裡。涼涼的，很補哈。

烹飪技巧

越煮越粘稠。越好喝。