蓮子桂圓糖水如何做簡單又美味

蓮子桂圓糖水是道甜品，主食材為蓮子，桂圓。桂圓性溫平，可以益氣血健脾胃，對於產後體虛有著一定的效果。蓮子需要去掉其內的苦芯，可以養心安神。糖水則能很好的補充人體的能量，這道甜品非常適合愛吃甜食的女性朋友。

主料

輔料

具體步驟

1.蓮子去心

2.加入水

3.煮開後，熄火，蓋上蓋子。

4.半個小時後，煮開，加入龍眼肉

5.加入枸杞

6.出鍋

烹飪技巧

蓮子煮開後，熄火燜一下，容易爛。