![益氣補血的桂圓紅棗蓮子糖水怎麼做好吃又簡單]( "益氣補血的桂圓紅棗蓮子糖水怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘桂圓紅棗蓮子糖水是由紅棗、桂圓、蓮子等材料組合而成，做法簡單，其味道更是清甜爽口、滑潤適中，讓人百吃不厭。且這幾種材料都有很高的藥用價值，混合在一起，更是益氣補血、美容養顏的佳品，特別是年輕愛美的女性朋友們，經常食用，對身體有大大的好處。
主料
紅棗 ：
8顆 蓮子 ：
50 桂圓 ：
15顆 輔料
百合 ：
50 枸杞 ：
20水 ：
適量 具體步驟
蓮子和百合提前一夜泡發
枸杞洗淨，泡發10分鐘左右
幹桂圓撥開。
除了桂圓外，材料都放於鍋中。
加入適量的水。
將鍋放到火上，加入一小塊兒冰糖。
小火熬15分鐘左右，放入幹桂圓。
再熬10分鐘即可~
千里飄香谷
