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營養豐富的清蒸鯧魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.83W
營養豐富的清蒸鯧魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

活鯧魚 :800

輔料

蔥姜 :適量

具體步驟

營養豐富的清蒸鯧魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將鯧魚洗淨,去內臟!鯧魚無鱗,是海水魚,肉質肥厚,是同類魚中味道較好的魚類之一。

營養豐富的清蒸鯧魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將魚打十字花刀,深度要切到骨頭內,因為不是煎炸 不怕它碎掉,所以我們為了入味和讓它充分的發揮自己的鮮嫩,切的時候儘量深一些,然後將魚全身搓少許鹽,醃製一下!

營養豐富的清蒸鯧魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將蔥提前放到魚的上面,肚子裡放入蔥姜,這樣我個人覺得會更好的入味去腥

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4.等鍋開了,把魚放入蒸鍋,大火蒸8~10分鐘,如果魚大可以多蒸3~5分鐘!

營養豐富的清蒸鯧魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.可以根據個人口味加入其他調料,我一般什麼都不放,就是隻用鹽,蔥,姜!原汁原味!