營養豐富的蒸茄子如何做簡單又美味
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準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
茄子 :
1個 輔料
油 :
適量鹽 :
適量香油 :
適量水 :
適量 香菜 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1.茄子一個,洗乾淨。
2.切成薄薄的大片,上鍋蒸15分鐘。
3.香菜洗淨切段。
4.蒜撥好。
5.放入搗蒜容器裡,搗碎,並加入水。
6.茄子蒸好了,取出,放到一個盆子裡。
7.盆子裡放入香菜,和蒜泥,香油。
8.拌勻。
9.裝盤。
烹飪技巧
蒸茄子的火候越大越好。