營養健康的早餐（炒麵）如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 火腿、青瓜、洋蔥切成丁粒.

2. 鍋內水煮開，放入麵餅煮軟，撈起.

3. 雞蛋煎好，用鏟稍微弄碎，然後放火腿下鍋稍微煎黃起鍋.

4. 熱鍋下油，爆炒青瓜、洋蔥片刻，再把面和炒好的蛋、火腿倒入鍋中，調味，下點蔥花。

5. 一份美味健康營養的早餐就做好了

烹飪技巧

麵餅不要煮太長時間，否則不好炒.