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發表於:2024-03-01
“這道南昌炒粉勾起我對南昌的美好回憶,我在南昌上學工作了8年多,那裡的大街小巷都留下我的無數個腳印。南昌的早餐:拌粉、拌麵、炒粉、粉面、炒年糕、肉餅湯。非常有特色!非常好吃!剛米...
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發表於:2024-02-29
“暖騰騰的湯麵,養胃又滋潤。鹹香軟糯的南瓜,勁道爽滑的蕎麥麵,圓滾滾可愛的荷包蛋,滿足而幸福的一天,開始了。”食材明細主料南瓜(適量)雞蛋(適量)麵條(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)黑...
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發表於:2024-03-01
“照燒醬做起來很簡單,只要有味淋,就是甜酒就行在已經有涼意的早晨,潤肺的冰糖雪梨和照燒雞蛋餅享受一份簡單又豐盛的早餐,元氣滿滿開始一天的工作咯”食材明細主料雞蛋(適量)中筋粉(適量)火...
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發表於:2024-02-28
“很多的時候,愛美的女士們,都是一邊吃,一邊說減肥,很多的時候並不理想,其實減肥也可以美味,只要我們控制住總體的熱量,減肥餐也會很美味,只要有豐富的蛋白質,膳食纖維和維生素和碳水化合物即可...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料麵粉(適量)輔料方瓜(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋瓜餅的做法步驟1、這次用的小方瓜,一般葫蘆瓜比較多,擦粗的絲。2、瓜加鹽醃一會,入味,加雞蛋和...
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發表於:2024-02-29
“潮汕人的早餐通常就是一碗白粥+菜脯炒蛋,很香很美味呢,簡單又營養!菜脯炒蛋是出現在我家早餐頻率最高的一道菜。”食材明細主料菜脯(100克)輔料雞蛋(2個)配料油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
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發表於:2024-03-02
食材明細主料雞蛋(2個)牛(眼肉)(適量)輔料洋蔥(適量)配料鹽(適量)黑椒碎(適量)黃油(適量)紅酒(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛排煎蛋的做法步驟1、洋蔥切丁,備用,牛肉用黑椒和鹽淹一下。然後用...
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發表於:2024-02-28
“這是一道早餐,也可以作為點心來做哈!我第一次做就成功!相信你也可以的o(∩_∩)o。。”食材明細主料麵粉(半碗)薯片(1袋)輔料香蔥(適量)香菜(適量)榨菜(適量)雞蛋(1個)配料烤肉醬(適量)微辣(口味)煎(工藝)...
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發表於:2024-02-29
“開啟冰箱,發現還有半罐的現磨芝麻醬,靈機一動,做起了麻蓉包。真是香甜可口,好吃的停不了口~”食材明細主料芝麻醬(3湯勺)椰子蓉(2湯勺)麵粉(500克)酵母粉(2克)輔料白砂糖(100克(餡和)食用油(少許)甜味(...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料土豆(1個)雞蛋(1個)南瓜(100克)大米(1小把)火腿(1根)輔料鹽(適量)配料黃油(1塊)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆比薩的做法步驟1、南瓜切片跟一小把大米用豆漿機米糊功能打成南瓜...
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發表於:2024-02-28
“早餐的重要不言而喻,但是北京的早餐市場確實不樂觀,有關食品安全的問題屢屢見諸報端。身邊的很多同事或是買杯豆漿,來跟油條,或者一杯牛奶,買個麵包,湊合湊合完事。自己動手,豐衣足食,貴州媳...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(60克)五穀雜糧粉(20克)玉米澱粉(10克)酸奶(200克)輔料雞蛋(1個)小蘇打粉(1/3小勺)葡萄乾(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶餅的做法步驟1、準備材料。2、將麵粉五穀雜糧...
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發表於:2024-02-29
“大家都知不吃早餐害處多,但是營養不平衡的早餐同樣有害健康。所以要吃營養全面的早餐!葷素搭配、幹稀得當、富於變化、營養全面,這樣的早餐才是健康好早餐!香煎土豆餅是一款美味營養的混...
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發表於:2024-02-29
“很喜歡吃土豆,怎麼做都愛吃,煎一份土豆餅加上麥片和水果,一天的快樂生活由此開始。”食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)小蔥(適量)麵粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-03-01
“雖然是簡單的食材和做法,但是營養卻是很全面的哦!早晨吃碗暖乎乎的粥,對胃都是很有好處的呢!”食材明細主料珍珠米(一小杯)燕麥(一小碗)地瓜(一個)菠菜(兩棵)土雞蛋(一個)輔料白芝麻(適量)麵粉(四勺)肉...
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發表於:2024-03-01
“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料豇豆(200克)餅(200克)輔料色拉油(30克)清湯(少許)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豇豆炒餅的做法步驟1、將豇豆去筋,清洗乾淨,切成段裝入盤中待用。2...
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發表於:2024-02-29
“一日之計在於晨”,早餐是一天中最重要的一餐。一頓營養的早餐,給虧缺待攝的身體補以必需的營養,一下子帶給我們身體精力、活力和健康,讓我們幸福精彩的一天在身體具有最足的活力,最佳的狀...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料包菜(適量)雞蛋(兩個)輔料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)包菜蛋餅的做法步驟1、準備好所需原料。2、包菜洗淨瀝水切碎。3、切好的包菜放鍋內翻炒變軟出鍋。4、...
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發表於:2024-03-01
“早上要飽餐一頓!”食材明細主料漢堡麵包(一個)輔料培根(一片兒)雞蛋(一個)西紅柿(半個)配料燒烤醬(少許)蛋黃醬(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)培根煎蛋的做法步驟1、麵包放進烤箱烤熱2、...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料糯米(適量)輔料香腸(適量)雞蛋(適量)小蔥(適量)蘿蔔乾(適量)白芝麻(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糯米飯糰的做法步驟1、糯米洗淨用水泡1小時,上蒸鍋蒸熟。2、香腸取一半。3、...
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發表於:2024-02-28
“一早這樣一份早餐,加自己鮮榨的果汁。即使天氣不夠好,心情也能很愉悅地開始一天了。”食材明細主料吐司(2至3片)培根(3至4片)輔料雞蛋(2個)配料鹽(適量)胡椒(適量)其他(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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發表於:2024-02-28
“早餐喝粥好,養胃又易於吸收,建議先喝粥再吃其他東西,避免蛋白質在空腹情況下直接轉化為熱量而不被吸收。今天給大家分享一個樣的冬日早餐粥——”食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(半根)黃瓜...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(3個)麵粉(50克)輔料花生油(20毫升)鹽(2克)料酒(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨,雞蛋磕到碗裡。2、胡蘿蔔切細絲。3、把雞...
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發表於:2024-03-01
“學會了做麵包,有一樣好處,就是在覺得麵包吃起來單調時,我們可以任意在裡面加東西,像火腿、雞肉、培根、蔬菜、沙拉等等。簡單的麵包加入了各種食材,就會顯得超有份量。像這款能與肯德基早...