有營養的西紅柿雞蛋營養早餐面如何做簡單又美味

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

早飯天天吃麵包啊蛋糕啊一定會吃膩吧，有時候試試清爽的，有營養的早餐面也不錯。那麼今天我就來教大家如何製作西紅柿雞蛋營養早餐面，這道菜營養價值很高，經常吃多身體有好處，想必你一定很想做給家人吃吃看吧！那麼大家就跟著我的步驟做做看吧！

主料

掛麵條 ：適量

輔料

蝦皮 ：適量
黃瓜片 ：適量
蔥 ：適量
香油 ：適量
西紅柿 ：2個
食用油 ：適量

具體步驟

1.西紅柿燙一下，讓皮肉分離。

2.撕掉西紅柿皮

3.西紅柿切塊備用

4.蔥片

5.黃瓜切片

6.一個整蛋，一個待打碎蛋。

7.鍋內放實用油適量

8.放蝦皮和蔥翻炒

9.放切好的西紅柿翻炒

10.煮沸

11.下入掛麵

12.窩整雞蛋

13.淋散蛋

14.香油黃瓜片放入器皿中備用

15.盛出待吃