準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘豬腳的膠原蛋白含量很高,燉豬腳可以有效保留豬指令碼身的營養。而且可以保留豬腳的口感。燉出來的豬腳鬆軟可口,在燉的時候,放上辣椒和蔥,再來個八角會讓豬腳吃起來更加香。
主料
豬腳 :
1根 輔料
白
蘿蔔 :
1根 冰糖 :
5粒 具體步驟
1.在超市買了一根豬腳,回家後用開水滾一下,撈起來用冷水浸泡備用。
2.將鍋燒好倒油,放少許冰糖,
3.將豬腳倒在鍋裡翻炒,
4.加少許鹽,生薑繼續翻炒。
5.將炒好的豬腳盛到高壓鍋裡,放點辣椒蔥,加水沒過豬腳。
6.將高壓鍋放在煤氣灶上小火煲15分鐘
烹飪技巧
在燉豬腳的時候也可以放一些菜,如,上藥和雪豆等。