木瓜燉豬腳怎麼燉

愛漂亮的女神們都知道木瓜和豬腳是對女性十分友好的食物了。木瓜對豐胸有很好的效果，而主角含有豐富的膠原蛋白更是對面板恢復彈性和光澤有很好的幫助。這兩樣放在一起燉可謂是美容養顏的聖品。今天我們就來看看木瓜燉豬腳怎麼燉？

一、木瓜燉豬腳怎麼燉

1、木瓜豬蹄湯做法1

a、木瓜豬蹄湯原料

豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。

b、步驟

紅棗洗淨備用;

木瓜去皮和籽，洗淨切大塊;

鍋裡放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水後洗乾淨備用;

砂鍋內放水，將豬蹄和紅棗、薑片、小蔥一起放進去;

大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;

再開小火慢慢煲1.5個小時左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。

2、木瓜豬蹄湯做法二

a、木瓜豬蹄湯原料

豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。

b、木瓜豬蹄湯做法

青木瓜去皮和籽，洗淨切塊;紅棗洗淨去核備用;豬手焯水備用;鍋內放水，將所有材料一起放進去。

大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。

c、木瓜豬蹄湯小貼士

木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好，因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被面板直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓面板變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

二、木瓜燉豬腳主要功效

1、木瓜

木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。[6] 棵(挽成結)、鹽。

2、豬蹄

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和面板組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止面板過早褶皺，延緩面板的衰老過程。豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

木瓜燉豬腳怎麼燉？本文主要介紹了木瓜燉豬腳的兩種不同的方法，木瓜燉豬腳的小貼士，以及木瓜與豬腳的功效。豬蹄、青木瓜、紅棗結合在一起，味道清甜，氣味香醇，便是一道滋補佳品。學會的你不妨嘗試嘗試做一道美味的木瓜燉豬腳吧！