滋補的小麥胚芽黑米板栗粥如何做簡單又美味

小麥胚芽黑米板栗粥是用黑米、板栗、小麥以及燕麥和小麥胚芽等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，板栗味道香甜軟糯，營養價值豐富，燕麥屬於粗糧，食用過後會產生飽腹感，黑米則是不錯的滋補品，貧血的朋友適合食用這個粥滋補身體。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料。黑米，燕麥清洗乾淨提前浸泡一宿

將浸泡好的黑米燕麥再次沖洗後放入電飯鍋，加入適量水。

板栗去皮放入電飯鍋中。

同時加入小麥胚芽。

將粥煮熟。

烹飪技巧

1、板栗清甜，將板栗和煮粥的食材放在一起煮，不用再加糖了。2、黑米燕麥事先浸泡，煮出來的粥口感。