這是非常適合女孩子的一款粥，自己在家做最好了，搞個小燉盅，簡單的食材準備好，就可以開始燉了，期間可以幹自己的事情，又簡單又營養，很滋補，但是經期的女生最好還是不要吃，畢竟是補血小米粥，還是乖乖的等經期結束的時候再做著吃好了。
主料
小米 ：半碗輔料
枸杞 ：適量具體步驟
1.準備小米。把小米洗乾淨放在碗裡，放入冰櫃冷藏一晚上。拿出來以後特別好煮。五分鐘就搞定
2.準備紅棗，桂圓，枸杞。洗乾淨備用。
3.鍋里加入適量水。放入小米，紅棗桂圓和枸杞。一起煮。
4.小米冰凍過，特別好煮，五分鐘就變成特別粘稠了。在蓋上蓋子悶五分鐘就可以出鍋了
千里飄香谷
