網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

營養的冬瓜鰻魚湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.9W
營養的冬瓜鰻魚湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:60分鐘

冬瓜鰻魚湯,一道很好學的家常菜,而且這道菜本身也具有很多的營養價值,比如說富含了維生素C、鉀鹽、B族維生素、蛋白質,這兩樣食材的結合真的是完美的組合,頓一份這樣的湯菜,也很滋補,很多營養都在一碗濃濃的冬瓜鰻魚湯中,喝上一口真的是暖心又暖胃。

主料

冬瓜 :260
鰻魚 :400

輔料

料酒 :適量
白糖 :適量
蔥 :適量
姜 :適量
鹽 :適量
植物油 :適量
胡椒粉適量

具體步驟

1.鰻魚去雜,洗淨;冬瓜去皮、瓤,切成薄片;蔥、姜洗淨,蔥切成段,薑切片。

2.洗淨的鰻魚下油鍋煎至金黃色,鍋中注入適量清水。

3.加入冬瓜、料酒、鹽、白糖、蔥、姜同煮至魚熟瓜爛,撿去蔥、姜,用胡椒粉調味即可。