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營養美食之羊肉抓飯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.19W
營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘

主料

胡蘿蔔 :1根
帶骨羊肉 :250
洋蔥1/2個

輔料

葡萄乾 :1小把
姜 :2片
大米適量
山楂 :5片
孜然粉 :1/2茶匙
醬油 :2茶匙
花椒 :10粒
鹽 :1/2茶匙

具體步驟

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材準備,老字號零新增顯得有點洋氣有木有;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.大米洗淨、用清水浸泡30分鐘,胡蘿蔔去皮切成1cm左右的小丁,洋蔥也切成同樣大小的丁,花椒、孜然粉和山楂包入調料包;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋中加足量水,放入羊肉和薑片,大火燒開後撇去浮沫(一定要撇乾淨,煮羊肉的湯會留用);

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第5張

4.繼續煮2分鐘,將羊肉撈出瀝乾水份;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.炒鍋燒熱,加少許油,燒熱後放入一半洋蔥丁炒香;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第7張

6.放入羊肉炒2分鐘,至羊肉表面變金黃色;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第8張

7.加入煮羊肉的湯,湯量沒過羊肉即可;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第9張

8.根據個人口味調入適量鹽;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第10張

9.再調入適量海天老字號“零新增頭道醬油”;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第11張

10.放入調料包,蓋上蓋子轉中小火煮15分鐘左右;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第12張

11.開啟蓋子,夾出調料包,將胡蘿蔔丁和剩餘的洋蔥丁倒入鍋中;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第13張

12.再加一小把葡萄乾,繼續煮1分鐘;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第14張

13.連湯一起倒入電飯煲中;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第15張

14.將浸泡後的大米瀝乾,平鋪在食材上;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第16張

15.加水至兩杯米用水量處,按下煮飯鍵;

營養美食之羊肉抓飯怎麼做好吃又簡單 第17張

16.程式結束後用勺子從底部向上將飯攪拌記幾下即可。

烹飪技巧

1、煮羊肉加入姜和山楂片,都有祛除羶味的作用;2、煮羊肉煮出的浮沫一定要撇乾淨,因為用這個湯來燜制米飯,味道會特別香;3、孜然粉最好不要省略,否則會失去特殊的風味;4、最後的燜制過程最好採用電飯煲,做出的抓飯米粒飽滿,散發油香。