女朋友每天喊著要減肥卻不能管住自己的嘴，看到我做的美食就想吃。今天我就下廚房給她做了一道減肥美食菜，好吃的茄子土豆絲。這可是一道純天然的蔬菜美食減肥菜，而且特別下飯，吃貨女朋友也特別喜歡我切的土豆絲，中午吃完了晚上還想吃，快做給你的女朋友吧。
主料
茄子 ：2個輔料
五香粉 ：適量具體步驟
土豆茄子備用
然後做湯汁。熱油將蔥薑蒜爆香；
先煸炒蘑菇和草菇，炒至變軟；
再倒入番茄，繼續煸炒到番茄出汁水；
加適量番茄醬，番茄出汁少的話可以加一點熱水，再加一點生抽、鹽，可以按自己喜好加些糖調味；
接下來，把煎好的鯧魚放入鍋內，舀一些汁水淋在魚的表面，讓它浸潤，大火煮約3-5分鐘；
煮到汁水收掉一半左右就可以了，撒些白胡椒粉，將魚輕輕盛入盤中；
放入鹽炒一會就做好了
千里飄香谷
