關於海米冬瓜湯的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海米：30冬瓜：300輔料蔥：少量油：適量姜：少量花椒：少量鹽：適量具體步驟1.熱油鍋。放少許的油。2.小火，放入乾花椒。3.放入...

食材明細主料冬瓜（500g）輔料蝦米（一小把）薑末（適量）蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜。2、切厚塊。3、蝦米，薑末，蔥花。4、先把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海米：30雞蛋：2個冬瓜：200輔料蔥：適量八角：1個鹽：適量香菜：1棵具體步驟1.冬瓜去皮洗淨切大片2.海米浸泡備用3.蔥切蔥花4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海米：1小把冬瓜：500輔料香菜：適量姜：適量鹽：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.冬瓜去皮去籽，切成小塊2.鍋裡面做水，放入海米、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：200海米：50濃湯寶：80輔料鹽：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.冬瓜去皮2.切成片，不要太薄3.砂鍋燒開水，放入濃湯寶煮開4...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500海米：100輔料八角：適量蔥：適量姜：適量油：適量鹽：適量香菜：適量具體步驟1.準備原料。2.把冬瓜去皮，剖開，去瓤，清洗幹...

“我們家很愛喝。簡單又好喝，冬瓜又利尿減肥。”食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜切片2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米冬瓜湯，是一種非常具有特色的湯，冬瓜，味道清甜，性寒，具有清熱解暑的功能，做出來的湯，色澤鮮豔，香濃可口，多喝這個湯可以清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：1塊輔料精鹽：適量海米：適量色拉油：適量大蔥：適量具體步驟1.準備原料：冬瓜去皮去瓤、洗淨，切成片，大蔥切絲，海米用清...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：250海米：50輔料小蔥：10薑片：10香菜：10料酒：10鹽：10糖：5雞粉：10胡椒粉：5具體步驟1.準備食材：冬瓜，香菜2.準備配料：小蔥，薑片...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米冬瓜湯具有較高的營養價值，冬瓜具有清熱解暑的功效，在炎熱的天氣裡，配上一碗海米冬瓜湯，使心裡更加舒暢，在吃飯的同時...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海米冬瓜湯，是一道色香味俱全的湯，這道湯營養價值非常高，嚐起來清甜可口，它的主要特點是清淡不油膩，在夏天食用還可以降暑...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘海米冬瓜湯是傳統的浙江名菜，它是一道利養生的美味菜餚。冬瓜的水分充足，且含有大量纖維素，具有清熱解毒，止渴祛溼等功效...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海米又稱蝦米，是“三鮮”之一，海米營養豐富，富多種礦物質和微量元素，尤其是對補鈣的作用很大，味道鮮美，冬瓜含有豐富的的蛋...

“簡簡單單的做法，清爽鹹鮮的口感。不需要太多的調料。”食材明細主料冬瓜（300g）海米（適量）輔料鹽（一匙）雞精（一匙）白胡椒粉（適量）香油（幾點）蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜湯的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料海米：100冬瓜：500輔料蔥花：適量鹽：適量五香粉：適量具體步驟1.冬瓜去皮，洗淨切片。2.海米洗淨，用溫水浸泡五分鐘。3.蔥切...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：適量海米：適量乾貝柱：適量輔料蔥：適量姜：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.冬瓜削皮切片。2.海米和乾貝柱用清水泡去...

“美味清淡”食材明細主料冬瓜（250克）海米（15克）輔料鹽（5克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨，去皮，切片。海米泡軟。2、鍋中清水燒開，放入冬瓜片，鹽，煮至軟爛。...

這個湯很好，做法特別簡單，還可以消腫，孕婦特別適合喝，減肥的人也適合，原材價格便宜，很容易買到。海米也被稱為蝦米或蝦仁，是由海產白蝦、紅蝦、青蝦用鹽水焯熟後晒乾而成，蝦營養豐富，含蛋白質是...

食材明細主料冬瓜（300g）豬肉（300g）海米（20g）輔料蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）澱粉（1勺）醬油（適量）雞精（少許）清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜丸子湯的做法步驟1、冬瓜，用不...

“冬瓜利水消腫熱量低，緩解便祕，營養豐富又低脂，特別適合減肥人士，冬瓜海米就是絕配，鮮香四溢。今天我又加了一樣好東西：薏米。薏米，也叫薏仁，性涼味甘，健脾胃，排毒，還有美白的功效。於是在冬瓜海...

“冬瓜膳食纖維含量豐富，是所有瓜類蔬菜中惟一不含脂肪的，並能抑制糖類轉化成脂肪，因此具有減肥美容的效果。蛤蜊性冷味鹹，有滋陰潤燥、軟堅散結、滋潤五臟等功效；蝦米味甘、鹹、性溫；具有補...

食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、海米用清水沖洗乾淨浸...

“為符合現代人的需求，我們做了清水海米冬瓜湯。不放油，讓脂肪、卡路里更低，讓吃貨們沒有負擔。海米冬瓜湯營養豐富，是一種營養豐富的特色湯品，這種湯品中雖然不含有脂肪，但是維生素的種類卻...

食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）食用油（適量）調料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、冬瓜洗淨取皮，蔥切小段，薑切片。2、冬瓜...