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苦瓜薏米骨頭湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.93W
苦瓜薏米骨頭湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

薏米 :適量
苦瓜 :適量
豬腿骨 :適量

輔料

料酒 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
生薑適量
白醋 :適量

具體步驟

1. 提前將薏米用清水泡發2個小時左右;

2. 水燒開後放入洗淨的排骨,加入生薑、料酒汆燙幾分鐘;

3. 將汆燙好的排骨洗淨,和泡好的薏米仁、生薑片、蔥段(如果是小蔥就挽結)放入砂鍋,再滴入幾滴白醋,一次性加足水,大火煲開後轉中小火煲2小時左右;

4. 將苦瓜去除白色內膜和籽,切成小塊;

5. 煲2小時左右後,加入苦瓜繼續煲20分鐘左右,加入鹽調味即可。