家常自制南瓜饅頭如何做簡單又美味
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準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
南瓜 :
400麵粉 :
500 輔料
清水 :
適量發酵粉 :
適量 具體步驟
1. 南瓜去籽。用微波爐熱熟,晾涼待用。
2. 取南瓜肉放入打汁機裡待用。
3. 麵粉備好,放入發酵粉拌勻。
4. 把南瓜汁倒入拌勻發酵粉的麵粉裡。
5. 和麵。揉成麵糰,靜置一旁發酵(室溫)。
6. 發酵有兩倍大的樣子,即可。
7. 揪成大小均等的劑子。
8. 擀皮。
9. 這樣重疊在一起,從右邊開始捲起。
10. 再用刀從中間切開。
11. 整理,醒10分鐘左右。
12. 上鍋大火開始蒸約10分鐘即可出鍋。
13. 上桌。
烹飪技巧
南瓜性溫,胃熱者適量食用。