肉末南瓜飯中由於添加了南瓜,色澤金黃,十分誘人。食材簡單易獲得,在超市或者菜市場就可以買到,製作也十分簡單。南瓜味道鮮美,營養豐富,是一道常見又營養的食材。這道菜熱量低,飽腹感強。喜歡吃肉的人可以多加肉末,自己製作可以隨意新增。
主料
南瓜 :250輔料
油 :適量具體步驟
1.肉末放到鍋裡煸炒。
2.煸炒至肉末變色。
3.放入南瓜加適量鹽,煸炒。
4.加250毫升水進去,煮到南瓜熟為止。
5.煮熟之後加入米飯。也可以加隔夜的米飯。
6.這是我中午剩下的飯
7.鍋蓋煮5分鐘
8.煮熟之後不用加任何調味
9.裝在盤子裡,撒上熟的黑芝麻即可享用。
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