“豆腐營養豐富,豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。”
1、先將豆腐捏散。
2、準備2個雞蛋。
3、把雞蛋、澱粉、鹽、雞精放入豆腐攪拌均勻。
4、圓蔥由中間刨開。
5、切1CM厚的片。
6、把圓蔥一圈一圈的分開來。
7、倒油加熱,放入圓蔥圈,再把豆腐放入圓蔥圈中小火煎每面大概2分鐘左右(根據自家的爐灶)。
8、翻過來煎,兩面金黃就可以出鍋裝盤了。
9、成品金黃色豆腐圈很誘人哦。