“用普通的掛麵做了這款簡單、鮮香又快捷的早餐。洋蔥和捲心菜都是剩餘的食材,洋蔥補鈣,且口感微甜,雞蛋軟嫩,捲心菜爽脆,再加上胡蘿蔔和麵條,營養和口感都很豐富,小朋友很愛吃。
1.麵條過冷水,不容易發粘且筋道。我用的是普通的細掛麵,如果有專門做炒麵的粗麵更好。
2.如果喜歡洋蔥脆的口感,可縮短炒洋蔥的時間。因為是給孩子吃,她更喜歡甜軟的口感,所以多炒了一會兒。
3.做炒麵的油量可稍多,使麵條不容易粘連,口感筋道而且更香。
4.可根據個人口味調整醬油的多少,我用的是顏色較淺的生抽。出鍋前將醬油烹在鍋邊翻炒,不是直接將醬油倒在麵條上,這樣上色均勻,且有醬油的焦香味兒。”
1、掛麵在熱水裡煮至六七成熟,倒在篩網裡,用冷水沖洗,瀝淨水分備用
2、煮麵條的同時,將洋蔥、胡蘿蔔、捲心菜切絲
3、雞蛋加鹽打散,在鍋中炒至六七成熟,倒出備用
4、熱鍋熱油,炒軟洋蔥後,加入胡蘿蔔絲翻炒幾下
5、倒入捲心菜,快速翻炒
6、倒入瀝淨水分的麵條,加鹽後用筷子拌炒
7、倒入雞蛋塊,鍋邊烹少許生抽,炒勻盛出即可