“都市的快節奏,讓請多人都養成了不吃早餐的習慣,或者早餐營養不夠全面。不吃早餐的壞處很多。”
1、各種粉類
2、粉類加上白糖攪拌均勻
3、加上牛奶攪成糊
4、鍋熱後,刷上薄薄的油,用小勺將粗糧糊放入鍋中
5、用小火慢煎
6、一面煎成金黃後換另一面煎二分鐘左右
1、一定要小火煎,不然容易糊鍋。2、加適量麵粉是為了增加粘稠度