豬肝是我們日常常吃的一種食物，它營養價值頗豐，富含較多的鐵元素，具有補鐵補血的效用，尤其適合缺鐵性貧血的人食用。雖然豬肝營養豐富，但是若是食用過量，反而不利於身體健康，因為其富含大量的膽固醇。那麼豬肝吃多了還有什麼壞處呢?下面小編就給大家介紹一下豬肝的壞處吧!
天天吃豬肝的壞處
1.懷孕的人吃豬肝危害腹中寶寶
豬肝是豬的內臟。豬在飼養的過程中喂的飼料都有一定的催肥的效果，因為飼料中添加了催肥劑，而催肥劑裡面富含大量的維生素A，導致食用它的牲畜肝臟裡面蓄積了大量的維生素A。孕媽若是食用了過多的豬肝，會導致維生素A超標，從而可能導致腹中胎兒發育異常。
2.豬肝中富含重金屬
豬的肝臟部位是用來排毒和解毒的，但凡進入體內的重金屬和農藥等，都會經過臟器的代謝後再從糞便排除。如果豬攝入了許多有害物質，肝臟排毒功能會變弱，從而導致有害物質殘留在豬肝中，所以人們吃了很多豬肝，無疑是在服毒。
3.豬肝膽固醇含量很高
豬肝是一種高膽固醇的食物，100g豬肝裡面就含有288毫克膽固醇，然而根據人體每日健康膳食指南上的推薦，人體每日膽固醇攝入量為300毫克以內為佳，膽固醇攝入過多的話，會引發高血脂和心臟病，尤其是已經得了這類疾病的人更不能吃太多豬肝，不然會讓病情越來越嚴重。
通過以上了解，天天吃豬肝的壞處大家都清楚了沒?原本豬肝是比較有營養的食物，但是過量攝入豬肝的話，就會產生以上3點壞處，而且都是不可逆轉的壞處哦!但是大家也不要因為豬肝有這些壞處，對其望而生畏，其實，只要大家在吃豬肝時，控制攝入量就不會有太大問題。另外，不新鮮的豬肝和病豬豬肝可不能吃哦!
千里飄香谷
