“還在為不敢吃肉而怕胖糾結嗎?現在不用再猶豫。。大膽的放開懷抱的開動吧。。
蘿蔔本身就是利尿消水腫減肥美容的佳品。
仔排沒有肥肉,跟裡脊肉差不多。
湯清的透徹。。沒加一滴油在煮的過程中已經把僅有的一點油脂也捌清了。加了幹橙皮以後,一方面可以去油膩另一方面還帶給湯淡淡的橙香味。。
清爽可口還等什麼?!~
這款靚湯非常適合減肥愛美人士但又嗜肉族。”
1、準備材料。
2、準備調料。
3、排骨先在水裡泡出血水洗淨,放到冷水鍋裡開蓋煮。
4、煮至出現浮沫。
5、用勺子捌乾淨浮沫。
6、加入幹橙皮蔥薑蒜和料酒。
7、白蘿蔔切成小塊。
8、倒入到鍋中大火煮開。
9、再蓋蓋轉小火30分鐘左右。
10、最後調鹽和少量神奇牌蔬菜調料粉即可。
11、ok....
PS:
1.要把仔排先泡一會水,去血水,這樣煮出來的湯會很清,沒什麼雜質。
2.要冷水下鍋開著蓋煮,可以去腥再捌掉浮沫。