1、食材:蠶豆、肉骨(已焯水)、油麵筋
2、將蠶豆剝殼成為肉種肉淘洗一下,待用。
3、將已焯水的肉骨下入高壓鍋中。
4、加適量的料酒。
5、加入一些清水。
6、接著,蓋上蓋用中小火燒煮20分鐘後關火。
7、燜至沒氣後開蓋。
8、然後,合入油麵筋和淘洗好的蠶豆翻動一下煮開,煮至蠶豆斷生。
9、最後,加適量的鹽。
10、加適量的味精。
11、調味翻勻,即成。