“此湯具有健脾養胃之功效”
1、蘋果去皮去核切塊,淮山去皮切塊。
2、扇骨洗淨斬大塊,煲前最好加薑片出一出水,去掉血水。
3、湯煲中注入適量清水,放入材料,先大火煮沸十至十五分鐘左右,然後轉中小火煲一小時,再轉最小火煲半小時。
4、熄火加鹽調味即可。
1、煲老火湯的肉類最好能先出一出水,去掉肉類中所含的大部分漂呤(一種對人有害的物質)。2、老火湯講究火候,但也不能過量,控制在一個半小時至二個小時之間就行了,大火燒開小火慢燉。3、調味一般用鹽就行了,過多放入調味料會讓湯失去原味,功效也會打折。