“淮山有健脾益胃、助消化的作用,是不熱不寒的食材,比較滋補身體,加入胡蘿蔔更甘甜了~”
1、豬骨洗淨後放入熱水內焯水。
2、砂鍋內放水,把焯水的排骨撈出後放入砂鍋內。
3、淮山削掉皮,用保鮮袋隔著哦,怕手會癢。
4、胡蘿蔔切滾刀塊。
5、淮山洗淨也切滾刀塊。
6、砂鍋內的排骨煮開鍋後把胡蘿蔔塊倒入。
7、把淮山塊倒入。
8、蓋上鍋蓋大火煮開後改小火40分鐘。
9、喝之前加鹽調味即可。