蓮子燉花膠怎麼做|蓮子燉花膠的做法

“蓮子冰糖燉花膠有固本培元，補腎固精，滋陰去燥，潤腸通便，祛斑美白，延緩衰老，增強抗病力的功效。愛美的親想要面板嫩嫩的就多吃哦😯”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮子燉花膠的做法步驟

• 1、花㬵提前一晚放冰箱裡泡（放兩片姜）。

• 2、蓮子泡一個小時（鮮芡實清洗一下）。

• 3、將蓮子、芡實和切塊的花膠放入燉盅裡。

• 4、姜磨泥。

• 5、將姜泥抓汁加入燉盅裡（這樣燉出來的甜品一點腥味都沒有）

• 6、然後加入適量的過濾水（泡過食材）

• 7、蓋上蓋子放入電飯煲中。（奇怪我電飯鍋中有條毛布吧，因燉時怕會碰撞到鍋底，這樣就不怕啦）

• 8、將電飯鍋按到湯健，時間到就好啦。

• 9、糖水好後按各人喜好新增冰糖（清甜滋潤的甜品就可以吃咯。

• 10、這是加了牛奶的（喜歡牛奶就加，不喜歡就不加哦）

小竅門

按各人喜好加食材，各人覺得這樣清燉已經很好吃了😋