![桂花桃膠燉雪蓮子怎麼做好吃又簡單]( "桂花桃膠燉雪蓮子怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘主料
桃膠 ：
八顆雪蓮子（皁角米） ：
15 輔料
幹桂花 ：
適量老冰糖 ：
適量 具體步驟
1. 桃膠和雪蓮子要泡發
2. 桃膠一般泡發十小時以上，根據桃膠的質量一般泡到沒有硬芯
3. 取15克雪蓮子，冷水浸泡24小時以上，水一定要多放，由於泡發時間很長夏天泡的話要記得放冰箱，
4. 比較偷懶的方法就是冷水中倒入泡發好的桃膠和雪蓮子，大火煮開後再轉小火煮20分鐘，撒入幹桂花和老冰糖（也可用桂花糖代替）小火再煮10分鐘，一碗晶瑩剔透的桂花雪蓮子桃膠出鍋，登登登登，美容又養顏
烹飪技巧
桃膠有破血化淤的功效，所以孕婦和生理期的女性慎服哦，桃膠泡發後會漲很大，所以不要泡太多哦
千里飄香谷
