“女人沒事給自己燉一碗銀耳桃膠蓮子羹既美容又補血。”
1、準備食材,紅棗用水洗淨泡一晚上,桃膠,百合,銀耳,皁角米,蓮子洗乾淨浸泡一晚。
2、把桃膠,銀耳,蓮子皁角米,百合放砂鍋中。
3、倒水開始熬製。
4、熬出膠把紅棗放進去繼續燉。
5、最後放冰糖和枸杞熬至冰糖融化即可。
6、一鍋滿滿的膠原蛋白銀耳桃膠蓮子羹就熬好了。
7、最後再撒上幾片玫瑰花🌹。