“冬天裡蘿蔔是最常見的家常菜,胡蘿蔔又稱“小人蔘”,青蘿蔔冬天吃賽人蔘,所以經常吃這兩種蘿蔔有益於身體!胡蘿蔔適宜和肉類搭配製作才能將其中的胡蘿蔔素和維生素A充分被人體吸收!
在過年這不乏大魚大肉的飯桌上,來一盤縈素搭配的蘿蔔雙絲,既能給孩子們清理一下魚肉之膩,又能為孩子們補充一定的維生素,何樂而不為呢!隨著現代生活水平的提高,讓人們對於肉類的菜餚不是那麼青睞了,而對於一些清淡的菜式,是越來越受到人們的喜歡,尤其是過年,很多人都是在節後來清油,倒不如在過年之際就縈素搭配和家人健康過節!”
1、青蘿蔔胡蘿蔔切絲備
2、五花肉切片備用
3、香菜洗淨切段備用
4、蔥姜切碎備用
5、炒鍋內熱油後放入五花肉片加料酒炒至變色
6、加入蔥姜碎炒出香味
7、淋入適量醬油稍作翻炒
8、加入青蘿蔔胡蘿蔔雙絲
9、翻炒均勻
10、加適量鹽,大火炒至蘿蔔斷生
11、加入香菜段
12、調勻裝盤