1、準備以上食材
2、毛豆粒放入鍋裡煮5分鐘
3、放冷水衝一下
4、肉沫料酒一勺,油,白胡椒少許攪拌均勻醃製一下
5、鍋裡熱油倒入牛肉末,炒至變色
6、倒入毛豆粒,加入生抽和鹽翻炒3分鐘左右即可
7、高蛋白低脂。