“減肥又快手!”
1、毛豆扒好後先用水煮一會,水中放點鹽。煮好的毛豆過涼水。
2、我用的是牛肉,切成末。
3、新思特不沾炒鍋放油燒熱後,放入蔥末和薑末炒香。
4、加入肉末炒至變色。
5、加入毛豆炒熟。
6、加入橄欖菜和鹽調味即可出鍋。
7、根據個人口味增減鹽的用量。