“燉的魚鹹,炸的魚營養流失多,蒸魚能保留魚的鮮味和營養。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清蒸海黃魚的做法步驟
1、海黃魚兩條,刮鱗,剪肚,掏出內臟,摳腮,洗乾淨。
2、蔥,姜,蒜,香菜洗淨,切好。
3、把蔥,醬,蒜塞入魚肚裡,魚身用刀劃幾刀,倒入料酒,白醋,去腥20分鐘。
4、20分鐘後,魚身上和下面放些蔥姜,放鍋裡蒸5分鐘。
5、把焯好的雙孢菇放入鍋裡再蒸5-8分鐘
6、蒸好後把蒸出的水和料酒倒掉,把魚肚和外面鋪的蔥薑蒜挑出來扔掉。
7、淋上適量蒸魚豉油
8、放入蔥薑蒜幹辣椒,鍋裡油燒熱淋到魚身上
9、撒上香菜就完工了。