“蓮藕富含澱粉、維生素C和粗纖維,能幫助消化、防止便祕,供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液迴圈。炸藕盒是一道家常菜,取蓮藕一節削去外皮,切成夾刀片,分開藕片夾上肉餡,裹麵糊進油炸至金黃,一口咬下去既有外皮焦香,又有蓮藕的清香還有肉餡的醇香,滿嘴流油,極為過癮。”
1、五花肉去皮剁成肉餡,調入蔥末、薑末、生抽拌勻,分次加入清水順同一方向攪至上勁。
2、蓮藕洗淨去皮,切成夾刀片;雞蛋清打散加入麵粉,慢慢倒入啤酒攪勻至挑起麵糊自然滴落。
3、將藕盒中間塞滿餡料,壓緊。
4、將藕合放入調好的雞蛋糊蘸勻。
5、鍋置火上油燒至8成熱,逐一放入藕盒中火炸至兩面金黃,撈出即可。
1、選擇蓮藕時要挑選表皮光滑無疤痕的,注意兩頭是否密封,避免空腔內藏有泥沙。
2、用啤酒代替清水來調糊掛漿,這樣做出的藕盒會非常鮮嫩、香脆.
3、炸藕盒時油溫不要太高,防止外皮炸焦而裡面的肉餡不熟。
4、藕盒炸好後可以直接吃,或撒上椒鹽食用。