“荷藕不僅有很高的觀賞價值、食用價值,而且是很好的養生保健食品、藥品,寶應荷藕營養豐富,含有大量的澱粉、脂肪、蛋白質和胡蘿蔔素、鐵、磷等礦物質,被列為保健理想食品。
用藕片夾上肉餡,外面滾一層面糊,在油鍋裡炸熟,吃起來又香又脆,再蘸上香醋,肥而不膩,滿口留香,是餐桌上不錯的美味佳餚...”
1、準備好食材
2、藕洗乾淨切薄片,肉泥里加生抽2茶匙,鹽1小勺,蔥末,薑末,料酒1茶匙胡椒粉半小勺,香油半茶匙攪拌均勻。3茶匙玉米澱粉和2茶匙麵粉,泡打粉1小勺再加小半碗清水調成梢厚點的麵糊備用
3、把兩片藕之間夾上肉備用
4、把夾好肉的藕放在麵糊裡兩面都要均勻裹上面糊
5、油鍋倒油加熱,大約到六成熱的時候加入裹好麵糊的藕片
6、中小火慢煎,不斷翻動,炸至兩面金黃即可
7、很酥脆很香...
8、成品圖
肉最好用七分瘦三分肥的肉更好吃,麵糊不一定要很厚,薄薄的一層也很酥脆,要中小火慢煎,(大火表面容易糊裡面還沒熟)煎至兩面金黃更香更酥脆